Děkanský den 12. listopadu 2019
VOLEJBAL
| Pořadatel: | KTV MFF UK | |
|---|---|---|
| Organizátor: | Mgr. Zuzana Vaníčková | |
| e-mail: zuzanavanickova@seznam.cz | ||
| tel.: 272 082 402 | ||
| Místo: | Sportovní centrum UK Hostivař – centrální hala | |
| Kapacita: | kapacita družstev omezená, přihlášky do turnaje posílejte co nejdříve | |
| Účastníci: | Studenti a zaměstnanci MFF v libovolném složení ženy - muži | |
| Herní řád: | hraje se podle platných Pravidel volejbalu, v případě časové tísně si pořadatel vyhrazuje právo utkání zkrátit | |
| Herní systém: | bude stanoven na místě, volejbalové míče budou pro hráče k dispozici | |
| Přihlášky: | do 10. 11. 2019 na e-mail organizátorky (název týmu, jména hráčů) | |
| Harmonogram: | 9:15 - 9:30 - sraz hráčů, prezence družstev | |
| 9:30 - oficiální zahájení Děkanského sportovního dne | ||
| 10:00 - zahájení turnaje | ||
| 16:00 - předpokládaný konec turnaje | ||
| Nezapomeňte: | klíček ke skříňce v centrální šatně (za cennosti v průběhu turnaje neručíme) | |
| čistou sálovou obuv, sportovní formu a dobrou náladu :-) | ||
HERNÍ VÍCEBOJ
| Pořadatel: | KTV MFF UK | |
|---|---|---|
| Organizátor: | Mgr.Martin Kozák | |
| e-mail: martinkozak@seznam.cz | ||
| Místo: | Sportovní centrum UK Hostivař – centrální hala | |
| Účastníci: | vedení fakulty a studenti | |
| Přihlášky: | do 10. 11. 2019 na e-mailovou adresu organizátora | |
| Kapacita: | počet účastníků je omezen na max. 8 dvojic studentů | |
| Program: | herní víceboj složený ze soft tenisu, nohejbalu, malého fotbalu a stolního tenisu | |
| Charakteristika: | dvojice studentů se střetnou postupně ve všech čtyřech sportech s vybranými dvojicemi vedení fakulty | |
| Pořadí turnajů: soft tenis – doc. Mirko Rokyta, doc. Vladislav Kuboň nohejbal – prof. Jan Kratochvíl, doc. Martin Vlach malý fotbal – doc. Vladislav Kuboň, prof. Jan Trlifaj stolní tenis – doc. František Chmelík, prof. Jan Kratochvíl |
||
| Hrát se bude podle platných oficiálních pravidel jednotlivých sportů. Drobné úpravy budou upřesněny na místě. Jednotlivá utkání budou probíhat na čas. Délka jednoho utkání záleží na počtu přihlášených studentských dvojic. Při překročení času utkání se pouze dohrává rozehraná výměna. Maximální délka jednoho turnaje je 80 minut. | ||
| Hodnocení: | V každém sportu víceboje bude určeno pořadí dvojic studentů podle dosaženého výsledku proti nasazené dvojici vedení. Celkové pořadí víceboje bude určeno součtem jejich umístění v jednotlivých sportech. Při rovnosti součtu pořadí rozhoduje vyšší počet lepších umístění. Následuje celkový poměr dosažených bodů ve všech utkání příslušné dvojice. Posledním kritériem při rozhodování konečného pořadí je los. | |
| Harmonogram: | 9:30 - oficiální zahájení Děkanského sportovního dne | |
| 10.00 – 16.00 hod (registrace hned po zahájení DSD) | ||
BADMINTON
| Pořadatel: | KTV MFF UK | |
|---|---|---|
| Organizátor: | Mgr. Pavel Šodek | |
| e-mail: pavelsodek@seznam.cz | ||
| Místo: | Sportovní centrum UK Hostivař – víceúčelová nafukovací hala | |
| Kapacita: | max. 12 dvojic | |
| Účastníci: | studenti a zaměstnanci MFF UK, turnaj ve čtyřhrách, společný pro muže i ženy | |
| V případě mixu nebo při čistě dívčí sestavě bude takováto dvojice bodově zvýhodněna. | ||
| Herní systém: | bude stanoven na místě | |
| Přihlášky: | do 10. 11. 2019 na e-mail organizátora | |
| Harmonogram: | 9:30 - sraz a oficiální zahájení DSD v centrální hale SCUK | |
| 10:00 - zahájení turnaje | ||
| Nezapomeňte: | klíček ke skříňce do šatny (za cennosti v průběhu turnaje neručíme) | |
| čistou sálovou obuv | ||
| sportovní vybavení (rakety a košíčky) je možné zapůjčit od organizátora | ||
TENIS
| Pořadatel: | KTV MFF UK | |
|---|---|---|
| Organizátor: | PaedDr. Stanislav Stehno | |
| e-mail: stehnos@jinonice.cuni.cz | ||
| tel.: 272 082 404 | ||
| Místo: | Sportovní centrum UK Hostivař – tenisová nafukovací hala | |
| Účastníci: | studenti a zaměstnanci MFF, čtyřhra v libovolném složení muži – ženy | |
| Herní řád: | Hraje se podle platných pravidel tenisu. Konečná podoba a systém turnaje budou určeny podle počtu přihlášek a prostorových možností. | |
| Přihlášky: | Do 10. 11. 2019 na email výše. V přihlášce uveďte jmenovité složení dvojice a vlastní odhad výkonnosti obou hráčů (vyberte z úrovní začátečník/rekreační/výkonnostní tenista). Pořadatel si vyhrazuje právo redukovat počet přihlášek podle prostorových možností SCUK. | |
| Harmonogram: | 9:30 oficiální zahájení Děkanského sportovního dne v centrální hale SCUK | |
| 9:35 – 10:15 rozcvičení a prezentace | ||
| 10:15 zahájení turnaje | ||
| Poznámka: | převlékání v tenisových šatnách; občerstvení zajištěno v centrální hale SCUK | |
| Nezapomeňte: | klíček ke skříňce do šatny (za cennosti v průběhu turnaje neručíme); čistou sálovou obuv; sportovní formu a dobrou náladu. | |
STOLNÍ TENIS
| Pořadatel: | KTV MFF UK | ||
|---|---|---|---|
| Organizátor: | Mgr. Milan Šafr | ||
| e-mail: milan.safr@staff.cuni.cz | |||
| Místo: | Sportovní centrum UK Hostivař – herna stolního tenisu | ||
| Kapacita: | 16 účastníků | ||
| Účastníci: | studenti a zaměstnanci MFF UK | ||
| Herní řád: | Dvouhra muži i ženy dohromady | ||
| Herní systém: | Dvouhra: 1. stupeň skupinový 2. Stupeň vylučovací K. O. Systém může být dodatečně upraven, dle počtů účastníků. |
||
| Přihlášky: | do 10. 11. 2019 na e-mail organizátora | ||
| Harmonogram: | 9:30 - oficiální zahájení Děkanského sportovního dne | ||
| 9:45 – 10:15 rozehrání (možnost i s tréninkovým robotem) | |||
| 10:15 - zahájení turnaje | |||
| Nezapomeňte: | klíček ke skříňce v centrální šatně (za cennosti v průběhu turnaje neručíme) čistou sálovou obuv | ||
LETNÍ BIATLON
| Pořadatel: | KTV MFF UK | |
|---|---|---|
| Organizátor: | Mgr. Jiří Teplý | |
| e-mail: jiri.teply@mff.cuni.cz | ||
| tel.: 272 082 403 | ||
| Místo: | Sportovní centrum UK Hostivař – venkovní prostor za bazénem | |
| Kapacita: | kapacita je omezená, přihlášky posílejte co nejdříve | |
| Účastníci: | studenti a zaměstnanci MFF | |
| Disciplíny: | Individuální závod na cca 900m (běh-střelba-běh-střelba-běh), běhají se trestná kola | |
| Soutěž o nejrychlejšího střelce | ||
| Propozice: | Kategorie muži, ženy | |
| Propozice střelba: | Účastníci soutěže mají tři kvalifikační pokusy střelby, při kterých se snaží umístit mezi šesti nejrychlejšími a postoupit tak do finále. Finále střelby proběhne před závěrečným předávání cen. | |
| Přihlášky: | do 10. 11. 2019 na e-mail organizátora (pouze biatlon) | |
| Harmonogram: | 11:00 – 11:50 sraz účastníků, seznámení se střelbou a její trénink | |
| 11:50 – 12:00 prezence a losování a projití závodního okruhu | ||
| 12:00 zahájení štafetového závodu | ||
| 12:00 – cca 15:30 kvalifikace střelby | ||
| Nezapomeňte: | klíček ke skříňce do šatny (za cennosti neručíme) | |
| obuv, která neklouže na trávě (ideálně ani na mokré) | ||
ŠACHY
| Pořadatel: | KTV MFF UK | |
|---|---|---|
| Organizátor: | Bc. Martin Postupa | |
| e-mail: martin.postupa@seznam.cz | ||
| Místo: | zasedací místnost SCUK v Hostivaři | |
| Kapacita: | 16 hráčů | |
| Účastníci: | studenti a zaměstnanci MFF UK | |
| Herní systém: | Švýcarský systém, 2 x 20 minut na partii, 7 kol, losováno programem swiss-manager | |
| Přihlášky: | do 10. 11. 2019 na e-mail organizátora (přihláška musí obsahovat jméno, příjmení a elo) | |
| Harmonogram: | 9:30 oficiální zahájení Děkanského sportovního dne | |
| 9:40 - 10:00 prezentace - každý přihlášený hráč se musí dostavit před koncem prezentace. | ||
| 10:00 - 15:00 konání turnaje | ||
| Poznámka: | v případě neúčasti je nutné se odhlásit! | |
POSILOVNA & TRX
Přijďte si zacvičit do naší posilovny a kromě tradičních forem posilování (činky, posilovací stroje) vyzkoušet i netradiční formy (TRX – závěsný systém využívající hmotnosti cvičence).
| Pořadatel: | KTV MFF UK | |
|---|---|---|
| Organizátor: | PhDr. Marek Paulík | |
| e-mail: lyzar@centrum.cz | ||
| Místo: | posilovna SCUK | |
| sál A2 pro TRX | ||
| Účastníci: | zaměstnanci fakulty a studenti | |
| Přihlášky: | bez přihlášky | |
| Harmonogram: | 12:00 – 13:30 lekce posilování pro začátečníky + volné posilování pro pokročilé | |
| 13:30 – 14:30 TRX | ||
| Šatna: | centrální (zámek ke skříňce) | |
| Poznámka: | s sebou čistou sportovní obuv, ručník | |
KANOISTIKA
| Pořadatel: | KTV MFF UK | |
|---|---|---|
| Organizátor: | Mgr. Martin Kozák | |
| e-mail: martinkozak@seznam.cz | ||
| Místo: | Sportovní centrum UK Hostivař - bazén | |
| Kapacita: | 8 účastníků v každé skupině (celkem 16 účastníků) | |
| Účastníci: | studenti a zaměstnanci MFF UK | |
| Program: | Vyzkoušení si základů ovládání kajaku na divokou vodu. Součástí lekce je i trénink eskymáckých obratů. | |
| Přihlášky: | do 10. 11. 2019 na e-mail organizátora | |
| Harmonogram: | I. skupina | |
| 12:45 – úvodní informace | ||
| 13:00 – nástup do lodí | ||
| 14:00 – závěrečný úspěšný eskymácký obrat | ||
| II. skupina | ||
| 14:00 – úvodní informace | ||
| 14:15 – nástup do lodí | ||
| 15:30 – závěrečný úspěšný eskymácký obrat | ||
| Poznámka: | Na bazén jsou potřeba plavky, ručník, mýdlo. Vše ostatní je pro účastníky zajištěno. | |
VOLNÉ PLAVÁNÍ
| Pořadatel: | KTV MFF UK | |
|---|---|---|
| Místo: | Sportovní centrum UK Hostivař – bazén | |
| Čas: | 13:30 – 15:30 | |
| Kapacita: | k dispozici jsou 3 plavecké dráhy | |
| Účastníci: | studenti a zaměstnanci MFF UK | |
| Přihlášky: | bez přihlášek | |
| Nezapomeňte: | Na bazén jsou potřeba plavky, ručník, mýdlo. | |
JUDO NA ZKOUŠKU
Pod dohledem profesionála Mgr. Josefa Brože můžete absolvovat základy juda. Pádová technika i základní techniky v postoji a na zemi.
| Pořadatel: | KTV MFF UK | |
|---|---|---|
| Kontakt: | josef.brozjudo@seznam.cz | |
| Místo: | Sportovní centrum UK Hostivař – úpolový sál | |
| Účastníci: | Studenti a zaměstnanci MFF – bez přihlášek | |
| Harmonogram: | 9:30 - oficiální zahájení Děkanského sportovního dne | |
| 10:00 – 12:00 – lekce Juda | ||
| Šatna: | centrální (kimona jsou zdarma k zapůjčení) | |
MODERNÍ FORMY CVIČENÍ S HUDBOU
| Pořadatel: | KTV MFF UK | |
|---|---|---|
| Organizátor: | Mgr. Jana Pospíšilová | |
| e-mail: jana.pospisilova4@staff.cuni.cz | ||
| Místo: | Sportovní centrum UK Hostivař – sál A1, A2 | |
| Účastníci: | Studenti a zaměstnanci MFF | |
| Přihlášky: | bez přihlášek | |
| Šatna: | centrální | |
| Harmonogram: | 9:30 – 9:45 hod. oficiální zahájení Děkanského sportovního dne | |
| 10:00 – 11:00 hod. dance fitness | ||
| 11:00 – 12:00 hod. kruhový trénink | ||
| 13:00 – 14:00 hod. zdravotní cvičení | ||
| Popis lekcí: | Dance fitness – Dance fitness spojuje prvky tanečních technik s posilováním, efektivně podpoří spalování tuků a formování postavy. Pracuje s rovnováhou a koordinací celého těla. Rozšiřuje taneční schopnosti, pružnost svalových skupin a pohybovou paměť. Na tuto lekci není potřeba mít žádné předchozí zkušenosti, je vedena zábavnou formou a pro všechny. Tančit je možné bez bot nebo v libovolné taneční/sportovní obuvi. | |
| Kruhový trénink – jedná se o intervalové cvičení na
jednotlivých stanovištích, které jsou rozmístěny v pomyslném kruhu.
Střídají se posilovací cviky na jednotlivé svalové skupiny, ale i nejrůznější pomůcky (BOSU, step, fitness tyče, švihadlo, činky
atd.). Velice zábavná forma cvičení, která je vhodná pro ženy i muže všech věkových kategorií. Na tuto lekci je vhodné mít sportovní obuv, ručník a pití. |
||
| Zdravotní cvičení – odstraňuje potíže z jednostranné zátěže a svalové nerovnováhy. Rozhýbe ztuhlé tělo a posílí svaly potřebné pro správné držení těla a rovnováhu. Působí proti nepříznivým projevům degenerativních změn pohybového aparátu, proto je vhodné i pro lidi, kteří nemají se sportem žádné zkušenosti. Na lekci cvičíme převážně bez bot. Vhodné je pití a ručník. | ||
